Veerkracht

Veerkracht

Week van de Mediawijsheid: hier niet!

Digibordles

Haatcomments, scam-berichten en bewerkte foto’s: de online wereld is niet altijd leuk. In deze les ontdek je wat ongewenst online gedrag is en wat jij daartegen kan doen. Start: the hate comment song De leerlingen

Week Tegen Pesten 2025: de Geheime Onderwijsmissie! (escaperoom)

Digibordles

Het thema van de Week Tegen Pesten is dit jaar: ‘Goed voor elkaar!’. Zijn je leerlingen goed voor elkaar? Dan hebben ze het goed voor elkaar! Met deze geheime onderwijsmissie kan je deze week in

Veerkracht: hoe veer jij terug?

Digibordles

In het kader van Wereld Daklozendag (10 oktober) hebben we een video gemaakt met Fabian Weergang, voormalig thuis- en dakloze. Hij vertelt over zijn ervaring als dakloze en hoe hij hieruit is gekomen, het perfecte

Van welke gedachten wordt jij vrolijk?

Werkboekles

Wat heb je aan deze les?In deze les ontdek je welke positieve en welke negatieve gedachten je hebt. Handig om te weten, want dan kun je voortaan vaker luisteren naar je positieve gedachten. En daar

Denk jezelf gelukkig

Werkboekles

Wat heb je aan deze les?Hoe je denkt, heeft invloed op je geluk. Je gedachten kunnen je helpen of juist in de weg zitten. Hoe ga je om met negatieve gedachten en gevoelens? En hoe

Stappenplan omdenken & minder piekeren

Stappenplan

Minder piekeren lukt door erover te praten, afleiding te zoeken met leuke activiteiten en helpende gedachten te gebruiken. Positieve affirmaties zoals “het komt wel goed” kunnen helpen om zorgen los te laten en rustiger te

Stappenplan hulpvragen

Stappenplan

Voordat je hulp vraagt, probeer eerst zelf het probleem op te lossen door de opdracht opnieuw te lezen en extra informatie te zoeken. Als je het nog niet snapt, bedenk dan wie je het beste

Stappenplan omgaan met fouten maken

Stappenplan

Om angst voor fouten te verminderen, denk positief, bedenk dat de gevolgen vaak meevallen en controleer of je gedachten kloppen. Bereid je goed voor, begin bij een toets met makkelijke vragen en bij een black-out,
[tumult_advanced_search]