Gezonde leefstijl

Gezonde leefstijl

Filters

Onderwijsttype
Categorie
Leerjaar
Niveau

Aandacht voor gezond en puur eten in de les? 8 lesideeën

Blog

Bananen. De meeste reizen per boot. Deze boot brengt ongeveer 250 000 kartonnen dozen vol bananen in 10 dagen naar Europa. Voor de bananenboer is het iedere maand weer een verassing hoeveel hij verdient. Wat

Sporten maakt slimmer

Blog

Een paar weken geleden hebben bijna alle Tumulters de Spieren voor Spieren city run gelopen. Een sportieve prestatie waar we natuurlijk trots op zijn. Want we weten (net als bijna iedereen) hoe belangrijk sporten is

Betere schoolresultaten? Vervang bureaus door fietsen!

Blog

Als je erover nadenkt, verschilt school niet zo heel veel van een traditionele kantoorbaan. Je komt opdagen rond een uur of 8, 9, gaat aan je bureau zitten en bent het grootste deel van de

Uitbreiding lesbrief Lekker slapen!

Blog

Met het begin van de lente komt ook het onvermijdelijke uurtje slaap inleveren er weer aan. Zelf heb ik het er wel voor over: straks is het nog langer licht ’s avonds, heerlijk! Maar voor

Food Revolution Day: verplichte voedseleducatie op scholen?!

Blog

Ik woon precies tussen een Jumbo en een middelbare school. Dagelijks (als ik niet op kantoor ben in ieder geval) zie ik de leerlingen van deze school in de pauze en na schooltijd bij deze

Oppeppers en ontspanners #4: werkvormen om even te bewegen!

Blog

Af en toe even je benen strekken is fijn. Ik ken iemand (met kantoorbaan) die zweert bij Workpace. Elke zoveel minuten gaat je beeldscherm op zwart of krijg je een melding dat je bepaalde oefeningen

Uitbreiding lesbrief Hoeveel beweeg jij?

Blog

Zitten is het nieuwe roken, wordt gezegd. Nou, daar ben ik mooi klaar mee met mijn (voor het overgrote deel) bureaubaan! Te weinig bewegen is niet gezond én niet goed voor de concentratie. Als je

Stappenplan concentreren in de klas

Stappenplan

Concentreren in de klas gaat beter door een rustige studieplek te kiezen, afleiding te minimaliseren en regelmatig pauzes te nemen. Wissel taken af, focus op één ding tegelijk en zorg goed voor jezelf om productief

Lesbrief aan of uit?!

Werkboekles

In deze les ontdekken leerlingen en hun ouder/opvoeder samen hoe vaak ze ‘aanstaan’ door smartphonegebruik. Ze reflecteren op hun eigen schermtijd, spelen een spel over digitale keuzes, en bespreken wat écht nodig is en wat